社区活力秀太极，男女老少都参与

美第一夫人都打起了太极拳，你是否也有些心动呢？最近，西海金翠苑小区内迎来了15位太极达人。他们行云流水的太极拳表演、32式太极剑、功夫扇和柔力球表演，赢得了阵阵喝彩声。听说这些达人还免费收徒教人打太极拳。你的小区有没有这样的福利呢？

最近，西海都市报社区联络站和南山东社区联合举办了一场社区活力秀活动，南山东社区的太极拳达人们来到金翠苑小区，为居民表演了一场精彩的太极拳。

“有太极拳表演、32式太极剑、功夫扇和柔力球表演，我们不仅表演，还要现场收徒，要给居民教太极拳，希望他们也能加入到太极拳的队伍中来。”南山东社区太极拳队队长张国鑫今年74岁，只要打起太极拳，她就感到自己年轻了十岁。“这个活动真好，早就想练练太极拳，可一直没机会，现在大饱眼福了，最重要的是我要拜师，要跟着学习一下太极拳。”金翠苑小区居民雷红莉穿上了一套新买的运动衣，看到南山东社区太极拳队员们在热身，雷红莉也在一旁压腿扭腰，一会儿准备学上几招。

太极拳队队长张国鑫说，从喜欢上打太极拳的那一刻起，她每天早上都会到附近广场，与拳友们一起跟随老师学打拳，这已成为她每天的必修课。在此之前，张国鑫并不喜欢这项运动，她本是个急脾气，每次在公园里看到人们慢慢悠悠地打拳，心里都替他们着急。可是就在20年前，张国鑫被医院查出患了严重的肺心病，还被医院判了“死刑”，一向开朗乐观的张国鑫不相信这个现实，听朋友说，打太极拳对治疗慢性疾病有好处，从那时起，她正式跟随专业老师学打拳。 “太极拳确实有健身强体的功效！”张国鑫说，练拳仅有百十来天，体质感觉上了一个台阶。“打拳后睡眠质量变好，脾气也没那么急躁了，心情好，身体自然好，我的肺心病好转。这不一下就多活了20年，哈哈哈！”张国鑫说。

“有人说，只有有一定的人生阅历和积累，才能充分认识太极拳的内涵，感受静中有动、相克相生、绵里藏针、阴阳转换的道理。而且太极拳作为一项运动，它本身很‘安静’，所以人们一提到，都会惯性地想成是老年人的运动。”太极拳队的另一名队友姜良忠说，拳友中不乏年轻人。