办公室里的太极拳

推手也能相亲？佛山武术协会副主席黄伟忠说，推手不需要夸张的武术动作，在狭小的空间内也能进行锻炼，很适合每天坐在办公室的白领练习。这种运动方式甚至可以用来“相亲”， 推手过程中可以增进双方的沟通，也许还能擦出一点爱情的火花。

别为运动少找借口，冬天是最好的锻炼季节，大家别偷懒
　　白领们运动少的3大理由：
　　工作太忙
　　场地太少
　　环境不好
　　健身十多年不间断的白领健身达人罗先生逐一驳斥：
　　“小时候我们都学过，时间就像海绵里的水，挤一挤就有了。”
　　“爬楼梯、跑街、俯卧撑、仰卧起坐都不用场地呀。”
　　“这更是借口，就目前来讲，这种影响是极少极少的。科学研究显示，冬天是最好的锻炼季节。大家别偷懒啦。
　 每日两次，天河北路侨鑫集团办公室员工坚持做操四年佛山武术协会推荐白领办公室里玩佛山推手增进感情
　　昨日，听闻新快报倡议“办公室15分钟运动”，佛山武术协会副主席通过本报支招，呼吁白领在闲余时间练习“佛山推手”。他说，此妙方需两人共同协作，不仅可以锻炼全身肌肉，还可增进相互之间的感情。
　　另一方面，记者再次发掘出白领办公室运动的积极推进者。广州侨鑫集团长年坚持在早、午发动员工做第八套广播体操。广州友谊集团公司最近采纳第九套广播体操，创建了公司第三套工间操。
　　健身达人闻讯，逐一驳斥所谓的无法运动三个理由，为白领打气。
　　有创意
　　佛山武术协会推荐：
　　办公室里玩太极推手，还能增进感情
　　新快报倡议的“办公室15分钟运动”得到社会各界的积极响应，佛山武术协会副主席黄伟忠昨日通过新快报向白领支招，可以在闲余时间练习“佛山推手”来锻炼身体，不但可以锻炼全身肌肉，技术娴熟的人还可以参加更高等级的比赛。
　　黄伟忠介绍，“佛山推手”源于太极拳的基本功——扎稳马步，它不需要夸张的武术动作，只是简单的推和挡，两个人共同协作，一个人进攻、另一个人防守，以脚步移动判定输赢，下一轮攻守双方互换位置，双方都能尝试进攻和防守的套路，在狭小的空间内也能进行锻炼。而个人如果在初级的阶段取得成果的话，可以参加更高级别的比赛。黄伟忠表示，每一轮进攻可能不到1分钟，轮换几次仅需几分钟，可以使全身的肌肉得到锻炼，很适合每天坐在办公室的白领练习。他还笑称，这种运动方式甚至可以用来“相亲”，非常适合办公室的单身族，“推手过程中可以增进双方的沟通，也许还能擦出一点爱情的火花。”