再忙也要抽出时间一起锻炼，快乐健身

太极拳动作舒缓，急性子也能练好吗？刘秀兰说，她是个急性子，一辈子没什么事难倒过她，可太极的整体动作较慢，这和她本身的性格有些不符，一个个舒缓的慢动作，怎么也做不好，但她知道打太极对身体有好处，于是下定决心非得把它学会学好。

自从练上太极后，张守华也受益颇多。她从前有腰间盘突出、心脏也不太好，经过几年的锻炼，张守华身体越来越硬朗。前一段时间，张守华去外地探亲，在火车站出站时不小心从楼梯上滚了下来，当时吓得老伴儿直冒冷汗，而已到古稀之年的张守华站起来扭了扭脖子和腰身，就走了。用张守华的话说，这都是打太极锻炼的结果。“我现在的身体也倍儿棒，早晨练上11套太极路数，一天都神清气爽，觉得浑身有用不完的劲儿。”一旁的李学英也笑着说。

据了解，华夏太极分会的队员每天练太极拳、太极剑、太极刀、功夫扇四种样式，其中包括太极拳24式、88式、48式、42式，太极剑32式、42式和武当剑，太极刀十三刀和三十六刀，再加上两套扇功为功夫扇和夕阳美，正好11套太极路数。每天早晨六点至七点半，队员们练上一通，一天精神抖擞。张守华和刘秀兰告诉记者，该分会学员最多时为108人，主力队员集中在50多岁的人群。有时一部分队员要忙着照顾孙辈儿，但两位会长呼吁大伙，再忙也要抽出时间一起锻炼，快乐健身。