太极并不等于太极拳

很多人认为，太极等同于太极拳，太极拳又等同于退休的老人家，这就是我们的问题所在。太极是一种哲学体系，太极拳是通过身体演变出来的方法。太极是术，太极拳是道。——李连杰

习武四十年，李连杰一直在思考一个问题，那就是“什么是武术？”他说，自己刚到美国时发现，随着功夫电影的推广，中国武术被越来越多的外国人所熟知。然而，几乎没有一个人知道到底什么是武术。“我练了40年武术之后，依然不知道中国武术到底有多少拳种，到底什么是武术，于是突然醒悟，太过包罗万象反而是武术发展的障碍。”

李连杰曾将武术进行了分类，一是运动竞技比赛类，二是强身健体类，三是文化类，四是军警格斗实用类。他认为自古以来，文武之道是人类社会的两大支柱，而太极就是将强身健体和文化相结合的典范，然而很多人却将其定格在一个很狭隘的概念上，“很多人认为，太极等同于太极拳，太极拳又等同于退休的老人家，这就是我们的问题所在。”他进一步指出，太极拳缺乏统一的段位标准也是推广中必须要解决的现实问题。

李连杰认为“太极是一种哲学体系，太极拳是通过身体演变出来的方法。太极是术，太极拳是道。”他指出，现代科技进步和社会环境变化使人们的生活节奏不断加快，人们在追求更快的过程中，心理压力也随之增大，生活状态失去了平衡，在很多方面产生缺失感。而太极禅旨在让现代人以太极阴阳平衡的理念去思考，认识到每一个事物都有两面，追求健康快乐的理想平衡状态。