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    太极拳--具有东方魅力的健身术

    发布日期:2013-04-01

     太极师傅王群英眼中的太极拳:太极拳是一种科学、安全和终身的运动。不少学员通过系统培训,失眠、颈椎痛、肩周炎、腰椎痛等症状都得到了缓解。学员梁女士原来常有脚痛的毛病,练了太极拳后,脚痛症状慢慢消失了,膝关节也感觉更有力了。

     

        王群英坦言,刚开始他打算只开三个月,目的是把学员们教会。没想到,一传十十传百,慕名前来学习太极拳的人越来越多,大伙认真练习的劲头,让他深受感动。在市体育局和龙湖区文化馆的支持下,他索性开设翰苑群英太极健身辅导站,为市民免费教授太极拳。

      太极拳是一种科学、安全和终身的运动,是具有东方文化魅力的健身术。王群英告诉记者,太极拳属于有氧代谢、低强度的运动,讲究调心、调息,符合养身原则,利于健康长寿,因而受到了人们的喜爱。不少学员通过系统培训,失眠、颈椎痛、肩周炎、腰椎痛等症状都得到了缓解。学员梁女士就告诉记者,她原来常有脚痛的毛病,练了太极拳后,脚痛症状慢慢消失了,膝关节也感觉更有力了。

     

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