太极拳慢慢悠悠也能“打”
发布日期：2013-03-24
在许多人的印象中，太极拳是十分和缓的运动。但你知道吗，练习太极拳还可以起到防身作用。太极当中的推手，就是很好的防身招式。练习时要注意身体稳如泰山，动作变化自如，控制对方的四肢，来留去送，收放自如。
太极拳本身就是一种技击术，其特点：“以柔克刚，以静制动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，借力发力。”主张一切从客观出发，随人则活，由已则滞。其技击遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要的技击过程。技击中，由听劲或知对方来力大小及方向“顺其势而改其路”，将来力引化，再借力发力。
